Follow

Cykelkraft - alltid redo för MTB!

 
Inlägget är i samarbete med Cykelkraft.se
 
Idag bär det av till Isaberg för att cykla mountainbike på deras stora friluftsanläggning! Älskar att vara ute i skogen, cykla och röra på mig. Det är ett fantastiskt sätt för mig att koppla av och ha roligt på samma gång. Det är så härligt att känna vinden i håret och susa ner för backarna! Adrenalinpåslag delux! Men att cykla i skogen bland rötter och stenar, trixa sig fram i svåra terränger kräver iallafall ett par bra cykelbrallor. Har faktiskt aldrig ägt ett par cykelbyxor föränn nu, men efter att ha fått hem dessa från Cykelkraft kände jag bara att varför i hela friden har jag inte skaffat det tidigare, haha. Men bättre sent än aldrig så att säga 😉
 
Cykelbyxorna har sätesskydd, är kortare i benen och har en högre midja(se bilderna nedan!), och de sitter som en smäck. Trodde aldrig att cykelbyxor kunde vara speciellt sköna, men dessa gillar jag så mycket. Har varit och "provkört" dom ett par gånger och jag säger bara, aldrig mer ont i sittbenen hädanefter, hurra! 
 
Länk till cykelbyxorna HÄR.
 
 
Och hur fina är inte dessa cykelglasögon? Härligt regnbågsfärgade glasögon med 100% UV skydd. De sitter på plats hur bra som helst och glider inte ner på nästippen som många andra glasögon gör. Jag valde glasögon med transparent glas för att se bra både på dagen och kvällen. Kommer va riktigt snabb i backarna nu 😉 
 
Länk till glasögonen HÄR.
 
 
På cykelkraft finns allt för din cykel, cykeltillbehör, snygga kläder, hjälmar, egentligen allt man kan tänkas behöva när det vankas cykling! Utbudet är otroligt stort så det finns verkligen något för alla! Ser fram emot vår resa idag och känner mig kittad och klar för två riktigt bra dagar i skogen. Det blir alltså en natt i stuga och två dagar med aktiviteter. Supermysigt! Vi hade tänkt åka till Järvsö och bo där en vecka, men med tanke på alla hemska bränder som härjar i områdena runt Järvsö tänkte vi om och valde ett säkrare alternativ, som blir minst lika bra tror vi! Om ett par timmar är vi framme, längar!! 
 
 
"Life is like riding a bicycle, to keep your balance you must keep moving" - Albert Einstein
 
"Bikes bring you places that cars never see"
 
 
Och med dessa peppiga citat, önskar jag er en fantastisk dag! 
Kram/ Victoria
 
 
 
 
0 kommentarer

Två favoritövningar just nu!

(null)

Knästående KB press

(null)

Upphöjda/djupa armhävningar.

(null)

Det känns så skönt att ha kommit igång med träningen igen efter förkylningen! 💗 Man saknar verkligen att träna när man inte kan! Men nu så, är jag igång igen! Första passet efter man varit förkyld är alltid jobbigt oavsett hur man gör, så då är mitt bästa tips att sätta ihop ett gäng av ens favoritövningar och köra en cirkel. Så även om det känns motigt blir det åtminstone roligt! 😉 Och givetvis, börja lugnt och fokusera mer på styrka än flås. Det var det jag gjorde, vilket var fantastiskt gött efteråt!

På bilden nedan ser ni passet jag gjorde! 
3 olika styrkedelar. I varje EMOM(varje minut, på minuten) alternerar man övningarna. De upphöjda armhävningarna samt knästående KB press demonstrerar jag på bilderna ovan. De är två av mina favoritövningar just nu. De är så bra för bålstabiliteten och för att bygga överkroppsstyrka. 

(null)

Nu har jag GALET mycket träningsvärk efter både detta passet och de två andra jag kört dagarna efter. Underbart! 😉💗 

I morgon väntar sista jobbdagen innan jag tar 4 veckors SEMESTER!!!! Hurra!

Kram/ Vic
0 kommentarer

Satsa på Ekologisk Hudvård? - stor Maria Åkerberg recension!

 
Hej på er! Nu ska vi prata lite hudvård! Det är något jag intresserat mig mer för det senaste halvåret och började läsa på om framförallt ekologisk och naturlig hudvård. Jag kikade över mina produkter och konstaterade  rätt snabbt att jag behövde införskaffa mig bättre och mer välgörande produkter. Jag använde t.ex. en bodylotion som man kan köpa billigt på Ica som ansikskräm... jag tvättade ansiktet i tvål och vatten och använde produkter som jag visste inte var optimalt för min känsliga hy. Har alltid haft lite problem med hyn i perioder, men aldrig tagit mig tiden att leta upp hudvårdsprodukter som passar min just mig.
 
Efter att ha testat lite fram och tillbaka hittade jag ett märke som nu blivit min favorit - Maria Åkerberg. Det känns så bra att ha hittat ett märke som har allt man kan tänkas behöva när det kommer till hudvård, så slipper man hålla på och krångla med att köpa från massa olika sidor/butiker när det krävs påfyllning. Jag har ju turen att vi säljer dessa på Energi Träningscenter där jag jobbar, och det är också därför jag fått upp ögonen för just M-Å. 

Detta är inget samarbete på något sätt, utan jag kan verkligen geniunt rekommendera dessa produkter som är både ekologiska, utan syntetiska ämnen och består endast av naturligt innehåll från växtriket - växtextrakt, oljor och örter.
 
Varför ekologisk/naturlig hudvård då? Det är ju dyyyyrt!?!!! Jo visst, det kostar en extra slant men jag tycker det är värt det! Mycket av det vi applicerar på huden tas upp av kroppen. Problemet med alla dessa syntetiska kemikalier – som är godkända inom EU – är att man inte vet vad som händer när de blandas med andra kemikalier, vad som händer när man exponeras för dem under lång tid och i olika doser. Dessutom påverkar kemiskt framställda produkter miljön negativt.  Källa. Den främsta anledingen till att jag väljer eko är att min hud mår så bra av det!

Här nedan är produkterna som jag har köpt och använt nu under några månader. Här kommer en liten recension och jag berättar när jag använder vad osv.!

  • Papaya Peeling - en enzympeeling för alla hudtyper som jag använder 1-2 ggr i veckan när min hud känns lite "oren" typ när man haft på sig smink en hel dag + tränat med smink eller liknande. Huden blir såå len efteråt och både jag och min sambo tycker den är superhärlig! Doftar ljuvligt gör den också! 

  • Beautiful Roll-on -  En deo som doftar apelsin och kardemumma, som hjälper vid odör och som är snäll mot huden. Fri från aluminium, propylen och parabener. Funkar bra men håller något sämre än "vanliga deo's" men det är bara att fylla på någon extra gång under dagen. Iallafall betydligt bättre än andra deos man kan köpa på hälsokosten eller liknande. Så tummen upp! 

  • Body Lotion White Chocolate - Denna känns så lyxig! Den mjukgör huden otroligt bra och fukten sitter i länge i huden, den doftar vit choklad och vanilj men ändå milt. Innehåller vegetabiliska oljor, viaminer, mjölksyran AHA som hjälper huden hålla en god fukt- och fettbalans. Älskar!! Använder den efter varje dusch.

  • Body Lotion Beautiful (orange&cardamom) - Den här är också en stor favorit, och är i samma serie som deon och duschtvålen, som också doftar apelsin & kardemumma. Mjukgörande, återfuktande med har en fräsh doft. Håller huden len och mjuk mycket längre än andra krämer jag provat!!
     
  • Face Lotion Clearing - För normal/fet hy. Detta är min nya dag/nattkräm som jag applicerar i ansiktet efter rengöring morgon och kväll. Den innehåller eteriska oljor, doftar lite lavendel och balanserar, renar och bevarar fukten i huden. Den passar min hy perfekt!

  • Foaming Wash Clearing - när jag tvättar ansiktet på kvällen(efter att att ha tagit bort mascara) använder jag den här för att få bort orenheter från sminket. Det är en rengörande gel som löddrar tillsammans med vatten, man behöver bara pyttelite så den håller länge. Jag masserar in den i hela ansiktet och ner på halsen och sköljer med vatten efteråt, avslutar med min ansikskräm. Är glad att jag fått in det som en ny rutin!

  • Protecting Lotion Outdoor - Är en anti-age/aloe vera kräm som skyddar mot solen. Motsvarar solskyddsfsktor 15, så att komplettera med en sun-lotion med högre solskydd kan vara bra om man ska ligga och pressa i solen. Men ska man bara vara ute och inte i direkt solljus hela tiden funkar denna produkt super! Kanske inte att rekommendera om man är jättekänslig, men för mig funkar den bra. Tåls att tillägga att den doftar så fräsht av citron! Jag avskyr doften av solkräm i vanliga fall, men den här...wow!

  • Hair & Body Shampoo Beautiful (orange&cardamom) - Duschtvålen som får hela huset att lukta gott, haha!  En tvål för både kropp och hår som tack och lov inte torkar ut utan återfuktar och piggar upp. Bara doften i sig gör ju den till en vinnare! 
 
PS! Det finns även M-Å sminkprodukter med allt från foundation till läppstift.
Maria Åkerberg finns att köpa bland annat på LYKO, Nordicfeel och Bangerhead.
Hoppas ni hittar något ni gillar! 

Kram/Victoria 

Eko hudvård Ekologisk Hudvård Ekologiskt Hudvård Hälsoblogg Maria Åkerberg Recension
0 kommentarer
Hälsa