Follow

Julavslutning

(null)
 
(null)
 
(null)
 
(null)
 
(null)
 
(null)
 
Hej allihopa! ❤️ Igår kväll hade jag avslutning med mina två grupper som ja haft nu hela hösten! Den ena gruppen har jag haft danspass med och den andra är Novemberfight-gruppen som jag berättat om tidigare. Vi har haft så himla kul dessa veckor och är tacksam för all fin respons! För kickstartsgänget var det dags för utvägning samt kroppsmätning, och de alla hade gjort jättebra resultat. Framförallt kände alla att de blivit inspirerade av mina pass och fått pepp och ny motivation att fortsätta på deras hälsoresa. Fantastiskt! Jag fick även en julklapp från hela gänget och jag blev helt rörd av alla fina ord. <3 Så lycklig över att få jobba med såna underbara och starka människor.
 
I januari kör vi igång igen med nya härliga gäng i både dansen och Nyårsfighten! Så pepp! 
0 kommentarer

Vilken kväll. Älskar mitt jobb!!


(null)


Godkväll på er!! Nu är jag hemma efter en fantastisk kväll på Västerbybadet med både danspass och crossfit pass med våran kickstarts grupp! Blir så lycklig i själen av att hjälpa, peppa och coacha andra i sin träning, och få männniskor att tycka att det är ROLIGT att träna. Precis som det ska va. 


Under mina pass är mitt mål att man ska få inspiration, bli motiverad och hitta den där glöden och känna träningsglädje! Det finns nog många som går till samma gym, gör samma saker om och om igen och som inte riktigt vågar prova nya saker. Kanske har man fastnat och gör det mesta på rutin, och tränar bara det som känns bekvämt. Att utmana sig själv kan ibland vara svårt och lite läskigt. Men får man bara lite pepp på vägen finns det nya höjder att nå. Det är utanför sin komfortzon man utvecklas. Dessutom är variation så viktig, både för motivationen men framförallt för glädjen! 


Idag fick jag höra så himla fina ord och positiv feedback efter mina pass. Att de fått upp ögonen för en helt ny typ av träning och fått inspiration till HUR man kan göra träningen ROLIG! Jag blir så glad över att höra det för det får mig att känna att jag kan göra skillnad. För det är ju det jag brinner för att göra.  


Skulle du behöva en extra kick och ny inspiration? Skicka iväg ett mail till info@activevic.se så ska jag göra allt jag kan för att hjälpa dig! 💜💪🏼⭐️



Det är en otrolig känsla när man kan gå till jobbet och känna glädje i hela kroppen, och kunna gå därifrån ännu gladare. Älskar mitt jobb. 

0 kommentarer

Torsdag betyder...Novemberfighten!

 
Vilket härligt gäng jag får jobba med varje torsdag kväll! Tillsammans med Västerbybadet har jag startat en kick-starts grupp där ett gäng blir coachade och tränade av mig, samt att de får kost- och träningsscheman! Efter invägningen har vi haft två träningspass som jag komponerat ihop, och två pass återstår. Responsen har varit otroligt positiv och det är så kul att få hjälpa människor till bättre hälsa! Ser fram emot ikväll då vi kör igen! De ska få göra min favorit...KORTLEKEN! Haha. Älskar den workouten!
 
 
Skulle du vilja ha min hjälp och coaching? Eller kanske känner du någon som skulle behöva lite pepp och motivation? Ett PT paket är en perfekt julklapp till någon du bryr dig om! <3 
Jag gör kost - och träningsscheman och coachar både på plats och online.
 
Kolla in www.activevic.se eller kontakta mig på info@activevic.se och berätta vad du skulle vilja ha hjälp med! 
 
KRAM/ Vic
 
1 kommentar
Hälsa