Follow

Christmas Time - vårt hem

 
Hej på er! Hur mår ni idag? 
 
Jag känner mig full av förväntan inför resten av den här veckan. Har en hel del roligt planerat! Som vanligt ser jag fram emot coaching i boxen i morgon, och dansklassen + Novemberfight-passet på torsdag. På lördag ska jag och Joakim på spa med några vänner innan vi är bjudna på julbord på Gräbbans i Hjo, ska tydligen vara jättebra livemusik och mat där! På söndag väntar en liten photoshoot samt Adventsfika hemma hos min familj. Så mys!! Har ni några roliga planer för veckan som ni ser fram emot??
 
Här kommer också som lovat lite bilder från vårt julfina hem... <3
 
 
Vår vackra vita julgran. Visst är den rätt fin ändå?
 
 
Brukar alltid ha som tradition att köpa minst en ny julgranskula varje jul. I år blev det den här rosa godingen. 
 
 
Den vita duken gör sig fint du i dessa tider, köpt på H&M för 39 spänn! Kap! Sen köpte vi häromveckan den där flätade silverduken som vi la på. Är totalt insnöad på vitt, grått och silver. Passar perfekt i vårt kök. 
 
 
I köksfönstret har vi en modern julstjärna som vi köpte förra året.
Det roliga är att den har stått där sen förra julen, hahaha. 
 
 
Jag & Joakim <3 
En bild jag printat ut på canvas som sitter ovanför köksbordet. 
 
 
Vår 1,5 m höga kaktus och en tomte. 
 
 
Är det bara jag som har ljus och doftljus precis överallt, haha??
 
 
Och så lite fint på hyllan ovanför sängen, rosa glitterblommor. Och lite mer ljus...
 
Gilla ni inlägget? Glöm inte att ♥- gilla! 
KRAM/ Vic
Inredning Inspiration Julgran Julinspiration
0 kommentarer

Mitt nya kontor

 
Hej vänner & glad fredag på er!!
 
Den här veckan har gått så himla fort, förstår inte riktigt vart den tagit vägen faktiskt! Men trots det så har jag gjort mycket roligt! Har blivit en del bilåkande då jag och älskling åkte på roadtrip till Smögen, och häromdagen åkte vi till Boda Borg och mötte min familj där för lite "fångarna på fortet" lek! Superkul! Har även coachat i boxen, haft PT kunder och fixat i ordning mitt nya hemma-kontor som ni ser på bilderna ovan!! Vad tycker ni!? Jag har verkligen fastat för kombinationen av färgerna - vitt, grått, svart, grönt, guld och silver. Är så himla nöjd med hur det blev och nu känns det så inspirerande att sitta hemma och arbeta framför datorn! En strukturerad och inspirerande arbetsplats, helt enkelt! 
 
De små och stora posters:arna, pennorna, almanackan, de roséguldsfärgade klämmorna och "To-do-listan" betsällde jag från Jo&Judy. De har otroligt fina och välgjorda kontorsprylar och annat där! Vill typ ha ALLT, haha. 
 
 
Har suttit här vid kontoret hela förmiddagen och grejat, snart blir det en paus för promenad och lunch! I eftermiddag blir det en sväng till boxen för träning innan fredagsmys. Minst sagt en skön fredag! 
 
Ha en fin dag alla! KRAM/ Vic
1 kommentar

Everyday is a new opportunity to improve

 
 
♥ Varje ny dag ger dej nya möjligheter att utvecklas 
 
 
Hej på er vänner! Hur mår ni idag? Jag mår bara bra och har just ätit en gofrulle med mitt hjärta framför ett avsnitt av "Road To The (Crossfit) Games", där man får följa ett antal av de allra bästa atleterna i crossfitvärlden i deras förberedelser för VM aka. the CrossFit Games.
 
Games börjar nu på torsdag och håller på till och med söndag, och det är alltid lika spännande att se alla fantastiska atleter kämpa sig igenom alla events. Och det är framförallt motiverande att titta på! Även om man själv ser sig som "en motionär som tränar för att det är kul och som tävlar då och då för att det är en rolig utmaning" så blir jag ändå så himla inspirerad av de crossfitatleter som tävlar och tränar på elitnivå! Och då tänker jag inte främst på deras prestationer utan på den viljan, drivkraften och mentala styrkan de besitter. Det inspirerar mej allra mest. De betonar ofta vikten av att fokusera på sin egen resa och sin egen utveckling. Varje dag är en ny dag, en ny möjlighet att utvecklas och jobba med sig själv. Det tänket gillar jag. 
 
Då och då händer det att man faller in för mycket i det där "prestationstänket" i träningen och man fokuserar alldeles för mycket på resultaten snarare än känslan och vägen till det där resultetet. Man vill vara bra på allt, helst på samma gång. Man blir otålig och tillåter sig inte riktigt att vara i nuet. När det blir såhär försöker jag se allt i lite mindre skala och tänka "var lägger jag mitt fokus idag? Vad vill jag bli bättre på idag?". Jag behöver inte bli bättre på ALLT samtidigt, kanske kan jag istället fokusera på att klara några fler strikta handstand pushups, eller 30 obrutna repititioner av dubbelhopp, eller kanske bara ha riktigt, riktigt roligt utan att tänka på prestation. Har man bara en eller ett par mål inför varje träningspass, så blir det betydligt lättare att uppnå dom. Varje steg framåt, stora som små, är en vinst, en förbättring DU gjort för DIG själv, och det är något du ska vara stolt över. 
 
BE THE BEST VERSION OF YOU 
 
 
Kärlek till er/ Vic
 
 
 
0 kommentarer
Hälsa