Follow

Torsdagsfrukost

 
Godförmiddag på er! <3 Efter en himla fin gårdag ihop med finaste sambon vaknade jag upp idag med ett stort leende. Joakim har nyss gått till jobbet och jag har nästan hela dagen ledig, förutom ett par timmars jobb i eftermiddag. Så jag ska verkligen ta tillvara på tiden! Det bästa med lediga morgnar är att man får i lugn och ro äta en smarrig frukost framför nyhetmorgon! Idag bestod min frukost av en skål med yoghurtkvarg, banan, blåbär, jordgubbar och jordnötssmör + en grov macka med ost till det. Mhmm! 
 
En god frukost ger definitivt en riktig kickstart! Sen dess har jag tvättat, städat, hunnit jobba lite på datorn och redigerat bilder. För hörrni!! Jag har MASSOR av härliga bilder från helgen när jag var i Stockholm med Elin! En fantastisk helg som boostat mig med så mycket inspiration. Håll utkik på bloggen under dagen & morgondagen! ;)
 
Nu vill jag önska er en kanonhärlig dag! KRAM 
 
0 kommentarer

Breakfastbowl

 
Hej vänner! Ni som hängt med mig ett tag vet att jag älskar såna här "bowls" med olika typer av gottis i. Gröt med massa toppings eller smoothiebowls, eller som här ovan - yoghurtkvarg med hallon, jordnötssmör och banan, plus massa kanel såklart! SÅ GOTT. Lägger man till t.ex. jordnötssmör eller en annan fettkälla blir det mättade och ger ett stabilt blodsocker. En perfekt start på dagen! <3 
 
Med denna goda frukost i magen ska jag, mamma, pappa, brorsan och vovven bege oss mot västkusten. Vi har som en liten tradidtion att åka dit varje sommar. Brukar ofta bli Gräbbestad och en sväng till Smögen för att avsluta med en räkmacka på smögenbryggan. Så mysigt! Hoppas bara att vädret blir bra, just nu ser det lovande ut iallafall! 
 
Ha en fin dag hörrni!
KRAM/ Vic
1 kommentar

Chocolate protein smoothie

 
I morse blev det något riktigt krämigt, chokladigt och smarrigt till frukost! En chokladsmoothie med en hint av mint och fullproppad med mättande protein! Ahh, så god!! Nu var det länge sen jag gjorde en smoothie, men hädanefter får jag se till att det blir oftare. Det är ju så himla enkelt! Idag kände jag inte för en frukt och bär smoothie utan en med massa härlig chokladsmak! Här kommer receptet...
 
Chocolate mint smoothie: 
1 Barebells chokladmilkshake
1 dl vassleprotein i smaken Chocolate Mint
2 små eko bananer
2 st 150g Stracciatella kvarg
2 tsk kakao
Valfritt - en näve isbitar
 
Mixa ihop allt, häll upp och njuut av en krämig chokladproteinsmoothie! 
0 kommentarer
Hälsa