Follow

Jobbmorgon med ACTIVEVIC

 
Hej på er! ♥ Hur mår ni idag? Just nu är jag inne i ett bra flow där jag känner mig riktigt effektiv när det kommer till jobbet. Så skönt att få saker och ting gjorda! Mitt egna företag ACTIVEVIC rullar på och det känns otroligt roligt att kunna lägga upp sina egna veckoscheman och välja när man ska göra vad. Att jag dessutom få arbeta med min passion varje dag gör mig lycklig i själen. Att hjälpa andra mot ett hälsosammare liv är stort och jag är glad över att jag får vara en del av deras resor och finnas där som stöttning på vägen. 
 
I morse var jag på gymmet för PT jobb och därefter har jag grejat framför datorn med bl.a. planering, uppföjningar, samt kost- och träningsscheman. Lite senare ska jag ta mig iväg till crossfitboxen för att coacha kvällpassen innan det blir att åka hem till familjen en sväng. En fullspäckad dag, men himla kul förstås! 
 
Är ni nyfikna på vilka PT tjänster jag erbjuder?
Kika in på min hemsida ACTIVEVIC.SE för att läsa mer. 
 
 
Ha en fin onsdag! KRAM/ Vic ♥ 
ACTIVEVIC Egenföretagare PT online Personlig tränare Personlig tränare Online
0 kommentarer

WEEKEND with my girls ♥

 
Hej mina fina! Hoppas ni alla haft en mysig & bra helg! 
 
Jag har sm sagt hängt i Göteborg från fredag till söndag med mina saknade Aussie vänner Josefine och Sara. Så galet att det var typ 1 1/2 år sedan vi sågs senast, men ändå känns det precis som igår när man väl träffas. Jag och Josse tog tåget till Götet på fredag morgon och mötte upp Sara där, sen gick vi på stan, åt en Acaibowl på JOS till lunch, snackade i timmar och umgicks! På kvällen blev det hamburgare och sötpotatispommes innan vi kom hem till Sara och kollade på Talang med var sin proteinglass. På lördagen åt vi gofrulle, åkte och tränade, åt lunch igen på JOS (pokébowl denna gång), gick en till runda på stan och beställde hem hamburgare. Med sötpotatispommes, igen, hahah! Man får ju passa på när man är i en stad som har helt fantastiska burgare 😉 Vi hade en riktigt skön hemmakväll med film och god mat! Helt i vår stil! 
 
Är så fylld med pepp, inspiration och en positiv känsla efter den här helgen! Så himla glad att jag har lyckats träffa så fina vänner på andra sidan jorden! ♥ 
 
Väl hemma igen avslutades helgen med en TEAM WOD i boxen med en annan saknad vän som jag inte träffat på 2 år då hon bott i USA, gud va kul det var att ses igen och dessutom kötta igenom en tuff wod ihop! Kunde inte fått en bättre söndagskväll! 
 
 
Nu har jag suttit framför datorn hela förmiddagen och jobbat med mitt företag. Så skönt att få allt administrativt jobb klart på måndagen så har man resten av veckan till att jobba i gymmet med mina kunder, ha gruppträning, coacha och sånt kul! 
 
 
Önskar er en grym start på veckan!
KRAM/ Vic
0 kommentarer

Ny video - hur du lär dig pullups!

 
Hej kära vänner! ♡
 
Nu är min video uppe på min kanal där jag ger er mina bästa tips på hur ni lyckas med era pullups och lär er att kippa! Att få tips på just pullups har varit efterfrågat på bloggen, så äntligen kommer den här i videoformat! Pullups är lätt en av mina favoritövningar, men jag minns hur jag slet för att lyckas. Jag hoppas att ni gillar videon och att den kan vara till hjälp! 
 
 
Kör hårt och lycka till mer era pullups!
Länk till min kanal HÄRGlöm inte att prenumerera så är ni först med
att veta när jag lägger upp en ny video! 
 
 
 
 
Ha det bäst! Kram/ Vic
Crossfit Video kipping pullups pullups vlogg youtuber
0 kommentarer
Hälsa