Follow

Vårnytt till garderoben

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

Vilken härlig fredag! Jag är ledig, det är sol och jag har inhandlat lite vårfint på stan! Är så nöjd med dagens shopping och det kändes som evigheter sen jag gick i andra affärer än typ Ica haha... Det blev ett par träningsplagg, bl.a ett linne från Nike som jag tycker satt så snyggt på! Hittade också en svart och vit tunn kofta på H&M som jag har i grått sen tidigare. Himla fina och sköna! Passar till allt. Det blev också en rosa UNDERBART gosig tröja som jag är helt kääär i. Lär ju bo i den framöver. Sen var jag också ute efter någon fin bygellös BH med spets och jag hittade en perfekt sådan också på H&M, blev en i både svart och vitt. Jag menar, när man väl hittar en skön (och snygg!) bh som man gillar är det lika bra att köpa fler. För vem orkar prova BHs stup i kvarten? Inte jag iallafall😉 Nu känner jag mig redo för våren, minst sagt! 💗 

Efter vi kom hem från stan så gick jag och mamma ut på en långpromenad med vovven i solen och ikväll blir det träning innan fredagsmys! 

Hoppas ni har en fin fredag och glad helg på er! ☀️
0 kommentarer

Ett morgonpass & prioriteringar

(null)
 
Hej där vänner! ♡ Är precis hemkommen från en lång dag på jobbet, och har dykt ner i soffan för att varva ner(och blogga!). Är helt mosig i huvudet efter den här dagen, men den har varit jättebra med uppstartsmöten för min WeightTrainer-grupp och PT träning med mina kära kunder! Dagarna går såå fort när jag är på jobbet och schemat är fullspäckat. Då känns det extra skönt när man har lite ledig tid däremellan, som i morgon till exempel!  På förmiddagen ska jag och mamma åka en sväng till stan och kika lite och äta lunch. Vi har inte haft så mycket tid för sånt bara mammis och jag de senaste halvåret typ, så det blir riktig kvalitetstid! 
 
Nu när jag jobbar mycket och många eftermiddagar, kvällar och helger märker jag hur viktig träningen är för mig! Jag får oftast klämma in den på förmiddagarna innan jag ska iväg och det blir ofta kortare pass på någon timme. Jag måste säga att jag är grymt bra på att få ut mycket effekt på kort tid! Dessutom sitter jag ju inte still på jobbet direkt då i princip allt kretsar kring träning, så aktivitet är det gott om. Men det är inte samma sak som att träna själv såklart, för då får man verkligen fokusera på sig själv! Jag mår så himla bra av förmiddagsträningen så som jag gör nu, det passar perfekt och jag känner mig energifylld och positiv efteråt vilket är viktigt att jag fömedlar till andra i mitt yrke. 
 
Prioriterar ni också eran träning när ni jobbar mycket? 
 
Häromdagen körde jag ett riktigt gött pass på en timme innan jobbet! Ett helkroppspass med lite mer fokus på konditionsträning. Här nedan kan ni se passet som jag skrivit på whiteboarden..! Hoppas ni kan läsa trots att jag inte lagt så mycket fokus på att skriva fint och prydligt haha 😉
 
Supersnygg liten figur jag ritat också, haha...
 
Nu ska jag kolla på Robinson och äta kvällsmat, och så vill jag önska er en superfin fredag.
Vi hörs igen imorgon! Kramar ♡
0 kommentarer

Vecka 14

 
(null)
 
Hur underbart är det inte när första vårtecknen kommer!? Idag såg jag exmpelvis snödroppar och en(endast en) tussilago, man får vara glad för det lilla! Kämpa våren! Älskar att det är sol och att snön smälter bort mer och mer, helt otroligt hur mycket energi man kan få av solen! Idag har jag jobbat en sväng hemifrån och fått tid till att greja och dona! Om en stund vankas träning vilket ska bli så himla skönt! Behöver det inför veckan som kommer, den blir intensiv! Ungefär såhär kommer den se ut...
 
TISDAG: Börjar morgonen med ett coachpass i boxen, följt av lite fix och trix med mitt egna företag. Träning, lunch och sen blir det att åka mot Energi Träningscenter för mer jobb till 20.30. På Energi har jag några PT kunder inbokade, uppstart av min kettlebell kurs(wihoo!!) och flera möten. Fullspäckat schema med andra ord! 
 
ONSDAG: Blir ett morgonträningspass innan jobb från 12-20.30. Har flera grupper jag ska träna, PT kunder, ännu några fler möten, gymintro och receptionstid. Onsdagarna går alltid i rasande fart! 
 
TORSDAG: Samma upplägg även idag! Jobb på Energi från 12-20.30 och sen hem och däcka i soffan och ta det lugnt med min älskling. 
 
FREDAG: LEDIG! Blir träning, hemmamys och återhämtning. 
 
LÖRDAG: Just nu jobbar jag varannan helg på Energi och nu är det dags igen! En tidig morgon blir det. Och sen lördagswod i boxen. På kvällen vankas det dessutom medlemsfest på Energi Träningscenter!
 
SÖNDAG: Kvällsjobb innan en ledig måndag! 
 
 
 
Vilken vecka hörrni! Pheww. Är ännu inte helt van än vid ett sånt här schema, haha. Jag är verkligen helt slut efter jobbdagarna, men jag har verkligen SÅ roligt på jobbet och jag trivs jättebra!
En dag i taget, nu kör vi! 
0 kommentarer
Hälsa