Follow

"VIC 22"

 
Hej vänner! Hade en sån himla fin födelsedag igår med nära och kära. Känner sån tacksamhet över alla människor jag har omkring mig! Innan kalaset körde jag och mamma en egen påhittad wod dagen till ära, såklart! Jag döpte woden till "Vic 22" och den såg ut såhär: 
 
"VIC 22"
AMRAP 22 min:
In teams of 2 (en kör en vilar,
och man delar på repsantalet)
22 kalorier rodd
22 frivändningar
22 thrusters med viktplatta
22 situps
22 burpees
22 boxjumps
 
Cash-out: 22 kalorier assaultbike
 
 
 
Den här va bland de roligaste wodarna jag kört faktiskt!! Speciellt när jag hade sällskap av min kära mamma som kämpade på som bara den under woden! Team-träning är alltid kul! Vi hann nästan 4 varv av detta ovan, så vi gav allt kan man säga! Detta gav en fantastiskt skön kickstart av gårdagen! Åh vad jag älskar sån här träning! 
 
0 kommentarer
Hälsa