Follow

Mellis-dags & mellis-tips!

 
Dagens mellanmål eller "i-väntan-på-middag-snacks" blev en mumsig caramel cashew bar från Barebells. Choklad med salt karamell och cashewcrunch, mums. Så gott! Till detta blev det lite kvarg och frukt också, som avnjöts ute i kvällssolen hos mor och far. Passade på att hälsa på under dagens ledighet! Har haft en sån skön dag, först en underbar och varm morgonpromenad, umgåtts med fina familjen, sen lite mountainbike med brorsan följt av premiärdopp i poolen! Nu sitter jag ute i min gosiga rosa tröja från Svenskt Kosttillskott, grejar på datorn, multitaskar genom att fixa naglarna(haha) och njuter av en lugn kväll. 
 
Och på tal om mellanmål hörrni! Ni glömmer väl inte att käka mellis under dagarna? Aptiten kan bli lite lägre varma dagar, men glöm för all del inte att äta och fylla på med energi även under dessa dagar. Minst lika viktigt att hålla blodsockernivån uppe då för att undvika seghet och energidippar! Här kommer några tips från mej till dej på enkla mellanmål som är lätta att ta med till stranden och som nödvändigtvis inte behöver hållas kallt:
  • En fluffig Proteinshake - länk till mina favoriter HÄR.
  • Vattenmelon och andra goda frukter i en fruktsallad t.ex. med proteinpudding på! 
  • Banan med jordnötssmör! 
  • Proteinbar eller nöt/fruktbar. 
  • Avokado på grovt bröd/knäcke. 

Enkelt, gott och mättande! Perfekta mellanmål helt enkelt!
 
 
Ha en fin kväll hörrni! Kram/ Victoria
0 kommentarer
Hälsa