Follow

Pepp & Veckans träningsupplägg

 
Hej fina läsare! ♥ Hur mår ni idag? Jag mår jättebra och känner mig riktigt pigg, glad och peppad på en ny vecka! Idag har jag mestadels tagit det lugnt, lagat mat, ätit mat och just nu laddar jag inför dagens två Crossfit pass som jag längtat så till. Det är exakt 3 månader sen jag först tog klivet in på boxen, som jag numera ser som mitt andra hem, typ. Min utvecklingen inom träningen både i Crossfiten och på gymmet har faktiskt gått spikrakt uppåt sen dess. Jag har lyckats, och framförallt vågat, bryta mig ur min komfortzon och testa på nya saker. Det har verkligen gjort mig gott på alla sätt och vis. Tack vare Crossfiten har jag verkligen återfunnit den där träningsglädjen som jag tidigare saknat, och det är jag så otroligt tacksam över. 
 
Veckans träningsupplägg kommer ungefär se ut som följande! 

Måndag: Crossfit Bas + WOD
Tisdag: Spinning(jobb)
Onsdag: Crossfit Bas + WOD
Torsdag: VILA
Fredag: VILA/ gymträning
Lördag: Crossfit "påskspecial"
Söndag: Spinning + basstyrka(jobb)
 
 
Vad har ni tänkt träna i veckan? 

För min del blir det en hel del Crossfit, vilket ska bli så himla kul! Är extra förväntansfull på "Påskspecialen" på lördag. Har ingen aning om vad coacherna har kokat ihop för något roligt till oss, haha. Det återstår att se! Hur som helst. Nu tycker jag vi taggar inför den här påskveckan och gör den riktigt bra genom att fylla den med positiva vibbar och saker vi gillar! Kram på er. 
0 kommentarer
Hälsa