Follow

Fikadags - 7 hälsosamma recept!

 
 
Är du sugen på något gott till helgfikat eller helgmyset? Här kommer 7 favoritrecept ur arkivet som tar fikastunden till en ny nivå! 
Alla godsaker ovan är supernyttiga, bra för kroppen, goda för själen och innehåller mycket fina och näringsrika ingredienser. Sötsaker behöver inte innebära att de innehåller konstigheter, artificiella ämnen och mycket socker, även om det såklart inte skadar då och då. Tro det eller ej så kan man faktiskt göra så mycket olika underbara efterrätter och godis av naturliga ingredienser. Det behöver inte alls vara svårt, som många tror. Det gäller bara att våga prova sig fram. Hälsosamt, gott och enkelt - det är min fikamelodi! 
 
Hoppas ni hittar något som faller er i smaken! Tala gärna om vad ni tyckte ifall ni provar något recept, skulle vara så kul att få lite feedback. Puss på er.
4 kommentarer

Vanilj och jordgubbssmoothie

 
 
 
Att börja dagen med en rosa smoothie med smak av vanilj och jordgubb påminner mig om sommaren. Längtar som en tok till värmen börjar komma hit och man slipper tjocka vinterjackor. Men den tiden kommer snart! Och en sommarsmoothie som denna gör väntan lite mer okej, om man säger så. Det blev alltså en underbart god och iskall smoothie till frukost och två stekta ägg. Det var den godaste frukosten jag ätit på länge, om man bortser från hotellfrukosten de senaste dagarna. Hihi. Här kommer receptet på min favorit. Vilka är era smoothiefavoriter?
 
Ingredienser:
1,5 dl Lindahls naturella kvarg
1 näve frysta jordgubbar
1 tsk macapulver
1 tsk chiafrö
10 vaniljstevia droppar
1,5 dl valfri mjölk/vätska
1/2 dl havregryn
1 nypa äkta vaniljpulver
 
Mixa ihop alla ingredienser och servera direkt! 
 
 
Under tiden jag sippar på min smoothie läser jag det nya numret av Hälsa & Fitness. En himla bra tidning det där! Blir alltid lika glad varje gång den trillar ner i brevlådan. Inspirerande läsning och positiva vibbar! Hur som helst, idag är det lördag vilket innebär...ingen aning faktiskt! Får se vad jag hittar på idag. Ska iallafall bli skönt att bara ta det lugnt och ta dagen som den kommer. Det är så helger ska vara i mina ögon! Hoppas ni får en härlig dag, kram på er. 
3 kommentarer

Nu är du min - Bkr

 
 
 
Gissa om jag blev glad när jag såg Bkr's vattenflaskor ståendes i skyltfönstret på Kicks här i Jönköping!? Jag behövde inte ens fundera över om jag skulle köpa en eller inte! Valet var självklart. Alla färger är så fina, men min favorit är ju utan tvekan den ovan. Så en minut efter jag fick syn på dem, kom jag ut ur affären med ett leende på läpparna, ett par hundralappar färre i plånboken och med en knallrosa flaska i påsen. Materiell lycka! 
 
Ikväll bär det av hemmåt igen, och även om det har varit hur skönt som helst att bara va, gå på stan och äta gott så ska det bli skönt att komma hem och sova i sin egen säng. Så sant som det är sagt - borta bra men hemma bäst! Så är det ju. Men det är inte sista gången jag är i Jönköping, för det är en sån himla mysig stad. Åker mer än gärna hit igen. 
 
Hoppas ni får en riktigt mysig och bra fredag! Ska ni göra något särskilt ikväll? 
0 kommentarer
Hälsa